Jo du läste rätt jag är en periodare. Nu kan jag tänka mig att det kanske är en eller annan
som sätter kaffet i vrångstrupen. Du kanske tänker hur kan hon som är så skötsam vara en
periodare? Nu är det inte så illa att jag nyttjar alkohol eller andra droger periodvis.
Jag är periodare när det gäller idrott och träning. Så nu kan du andas ut.
Jag tror inte jag är ensam om att man ligger och tänker på kvällarna efter en alltför
stadig middag och magen står i fyra hörn, att i morgon är det dags att skärpa sig. Nu
ska jag börja träna och bli smärt och smidig. Claudia Schiffer släng dig i väggen för
här kommer jag. Jag har alltid stora planer på att nu ska jag minsann träna i alla fall
tre gånger i veckan och sen ska jag promenera till stan och inte ta några rulltrappor utan
hurtigt traska uppför alla trappor som kommer i ens väg. Jovisst morgonen eller dagen efter
är jag beslutsam att nu ska det funka. Hurtigt går man till jobbet. Två minusgrader och
snålblåst? Nää vad gör det, det är bara friskt med lite vind .På morgonfikat dricker jag
bara en kopp kaffe och kanske att jag har tagit med mig en frukt. Lunchen närmar sig och
en hälsosam lunch plockas fram. Så går timmarna och hungern river i kroppen för en sallad
eller en liten portion mat mättar inte så mycket. Men om jag ignorerar hungern blir det bra.
Nu är arbetsdagen slut och det är dags att gå hem igen helt plötsligt är det kolmörkt, det
brukar bli så på kvällarna vid denna årstid och vinden känns inte så frisk längre, nu är
den bara kall och jobbig. Väl hemma så är det dags att dra på sig träningskläderna för nu
ska det skuttas och svettas i ett StepUp pass. Inne i träningssalen är det blandat med
folk. Musiken dunkar igång och tränaren är hurtfrisk. Efter en timme är jag färdig att
rinna bort. Jag är så törstig så att jag tror mig se en eller annan oas i hörnen. Jag
har märkt att det finns alltid en sorts människa som inte svettas. Är dessa så väldigt
vältränade eller har de inga svettkörtlar? det är en grej som jag undrat över länge.
Det ska väl synas att jag gjort något tänker jag glatt och släpar mig hemåt. Nu är
jag verkligen hungrig och lagar till en middag som har en viss tendens att bli lite för
stor. Men det gör ju inget för "jag har ju varit så duktig idag" tänker jag.
Så går dagarna och efter en vecka eller två så är jag så uttråkad på all denna nyttiga
frukt och tråkiga mat till lunch. Nu kommer tankarna. Inte gör det något om jag går och
tar en pizza på lunchen, jag ska ju träna i kväll. När eftermiddagsfikat nalkas så har det
bakats bullar i fiket och det är ju så gott med nybakat. Men vad gör väl det om jag tar
en liten bulle, jag ska ju träna ikväll och en bulle har väl inte så många kalorier?
Framåt kvällen så känner man sig lite trött och hängig och vad jag har hört så ska man
inte anstränga sin kropp om man börjar att bli sjuk. Det är nog bäst att jag står över
träningen ikväll. Till slut hamnar jag framför teven och vill det sig riktigt illa så
har jag köpt en påse godis eller chips som jag glatt smaskar i mig för jag har alltid haft
svårt för att spara mina godsaker.
Efter ytterligare ett par veckor så är jag ännu mer
uttråkad på träningen för eftersom jag inte varit med på ett par veckor så hänger jag inte
med i rörelserna och då kan jag inte kämpa mig trött på samma sätt. Det är inte roligt att
gå till jobbet längre för det är mörkt och kallt på morgonen och det är likadant när jag
traskar hem. Har man bil så kan man lika gärna utnyttja den och det går ju så många bussar.
Dessutom är det så skönt att ligga och dra sig i sängen på morgonen. Dessutom så tror jag
att just denna träningsform inte var min "pryl". Har hört att "Spinning", "styrketräning",
"aerobics", "simning" är bra mycket bättre träningsform. Lika bra att börja med något av
dessa träningsätt istället. Men inte riktigt just nu, för det är ju snart jul och då är
det ingen idé att börja för över jul äter man ju ändå så mycket och jag har så mycket
att göra så jag kommer få svårt att hinna och det är ingen idé att börja så här på slutet
av året för tänk om jag måste betala för höstterminen och då förlorar jag ju pengar på det
eftersom jag inte hinner att träna så mycket innan året är slut. Så där går tankarna innan
man kommer på den briljanta idén. Detta får bli mitt nyårslöfte "Jag ska från och med den
1:a januari år 2000 bli en friskare och hälsosammare människa som kommer att tänka på vad
jag äter och motionera i alla fall ett par gånger i veckan".
Om jag kommer att hålla vad jag lovat?? Har jag någonsin kunnat hålla ett nyårsöfte hela
tiden ut? Kom igen och fråga mig den frågan i slutet av nästa år i stället.
