Vad är CLA?

CLA är en fett syra som har visat sig vara ett perfekt tillskott för den som vill öka i muskelmassa samtidigt som man tappar kroppsfett. Detta är något som inget tidigare kosttillskott visat sig klara av. CLA finns naturligt i rött kött & i vissa mjölk produkter. Människor kan inte tillverka CLA själva utan det måste tillföras från kosten , men som tur är så kan nu alla dra nytta av CLA:s effekter sedan man har kommit på hur man utvinner det ur solrosolja & koncentrerar det.

Vad kommer CLA naturligt ifrån?

CLA produceras naturligt i betande kor, dom har nämligen ett speciellt enzym i deras ämnesomsättning som omvandlar linolsyran ifrån det gröna betet till konjugerad linolsyra , CLA lagras sedan i kossans muskler ända tills vi kommer & gör köttbullar eller hamburgare av dem & på så sätt får i oss den åtråvärda CLA:n. Problemet är att vi får i oss det i för små mängder. Men det var förr det nuförtiden så går ju inte kossorna ute & betar hela året utan får mycket havre, gryn & andra spannmåls produkter istället, vilket resulterar i att mängden CLA i kons muskler har minskat med c:a 80% under senare år ("och givetvis blir resultatet att vi får nästan inte något i oss").

Hur produceras CLA idag?

Det utvinns & koncentreras ur solrosolja, sedan trycks det in i små kapslar som vi äter & resultatet av detta är att vi vi blir stora, hårda & muskulösa. ;-)

Vilka fördelar kan man vänta sig av CLA?

CLA minskar kroppens förmåga att lagra in fett samtidigt som det talar om för kroppen att det skall använda fett som energikälla så mycket som möjligt. Givetvis är detta attraktivt för oss kroppsbyggare & alla andra som vill komma i form.

Under en 3 månaders studie utförd på människor i usa så tappade försökspersonerna c:a 20% av sitt totala kroppsfett samtidigt som de ökade nästan lika mycket i muskelmassa.
Jag har precis själv börjat med CLA & hoppas kunna komma upp med resultatet om ett par månader. Men av all information som jag har tagit del av så verkar det definitift mycket lovande.

Hoppas att det klarnade något!
Lycka till med träningen.
Mikael Andersson